你的颈椎有多糟糕？自己来测一测就知道！
颈椎病威胁人类的又一大凶手当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，并且一直承受着双倍的压力，久而久之，整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了。人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。
怎样才能知道自己的颈椎是否健康？日常生活中身体发出的小信号会提示不同类型的颈椎问题。
1、信号一：长时低头伏案工作，感觉到头晕难受，考虑为椎动脉型颈椎病；
2、信号二：不明原因的肩颈酸痛，手臂发麻，考虑为神经根型颈椎病；
3、信号三：正常直行走路却常出现“跑偏”问题，考虑为脊髓型颈椎病；
4、信号四：经常有不明原因的头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列症状，考虑为交感神经型颈椎病。
如果同时出现上述两类及以上的症状，则考虑为混合型颈椎病。
作为我们一般的来讲，如果我们没有去过医院做拍片检查，如何通过自身的方式来检测一下自己颈椎问题的程度呢？
1、检测我们颈椎周围肌肉的弹性和张力身体放松的状态下，双眼目视前方，向左用自己的下巴找自己的肩峰，同理向右，向下找自己脖子！如果在旋转的过程中出现某一个位置特别僵硬，则一般一侧的肌肉过于紧张，不妨停留于此，多做几次拉伸！若不能到指定位置，或者在转动的时候特别疼痛，则一定要注意，若在迁延，病情将更加严重！
2、检查脑供血或交感神经的压迫程度患者将头摆放于自己疼痛不适的体位，寻另外一人将自己的一只手放于患者头顶，另一只手清叩头顶，若患者感觉自身某部位不适感增强，如手指发麻，恶心，头晕，则说明颈椎的压迫已经比较明显，此时需要选择正确的治疗方式！
3、检测自己手指神经有无受压双手抬起做推墙动作，十指自然并拢，观察自己的小指是否能够自如的和无名指合并一起，如在做此过程中感觉需要下意识用力去让小指合并，则颈椎问题依然引发了手指发木、发麻的情况，项脊神经需要疏通才能逐渐解决问题！
4、一字模特步保持身体直立前行的手保持直线，用后面的脚跟并拢前面的 ，观察身体在行动的过程中有何不适感，如果出现走路不稳，较为漂移的话，不要以为你的平衡不好，一般出现此类情况就是典型的脊髓神经根受压，此类病症的患者在总体的发病不算太多，但是确实最糟糕的问题，而且调理起来，不管轻重程度如何都相对难以调理！
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