[健康养生] 憋住的尿,都去哪了?

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发表于 2020-4-21 14:02:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
想必每个人
都因为不同的原因
「憋过尿」
或是在小学的课堂上
被老师的威严吓退
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或是在温暖的被窝里
被冬季的严寒封印
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或是在一场无法暂停的
对战游戏中
......
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憋尿
时常光临人们的生活
似乎从不带走什么
很多人憋着憋着就习惯了
殊不知
这种看似无伤大雅的行为
却隐藏着巨大的危害

经常憋尿的人
身体会发生什么?
我们的肾脏
会不断过滤血液中的废物
产生尿液
尿液随两根输尿管的蠕动
往下走,进入膀胱
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膀胱
就像个有弹性的大水袋
不停蓄积尿液
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膀胱的下方
是尿液的出口:尿道
这里由「尿道括约肌」把守
大部分时间是严密封锁
只有嘘嘘时
才会开闸放水
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一般情况下
当膀胱里尿液量
达到 150ml-250ml 时
(一盒牛奶大约 250ml)
人就会开始有「尿意」
此时膀胱壁上的感受器
会因为膀胱被尿液充盈
而感到兴奋
这股兴奋随着神经冲入大脑
请求开闸放水

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当厕所准备就绪
大脑一声令下
「开闸,走你!」
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尿道括约肌放开
膀胱收缩,膀胱内压力增大
尿液排出体外
一气呵成!
而当人们憋尿时
大脑就会阻止括约肌开闸
结果尿越积越多
膀胱像气球一样被胀大

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当尿量达到一定程度
你却依旧用意念死守的话
膀胱会因张力过大
而产生憋胀感
那感觉就像......
雪姨拍门的巴掌
吧吧吧拍在你的膀胱上
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无论意志力多强大的人
最终都会缴械投降
大脑会死机
闸门会开放
括约肌会松手
一股温暖的洪流
不顾世俗的眼光
旁人的诧异
内裤的恐惧
喷薄而出,一泻千里
此乃「充盈性尿失禁」
看到这,有人就会问了
憋住的尿
最后不还是尿出来了吗?

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憋住的尿
是有可能去别处的!
长期憋尿
后果很严重

1. 膀胱失去弹性,尿液长期滞留
膀胱是个
能伸能缩的弹性器官
如果长期处于撑大状态
膀胱会失去弹性
这会让膀胱在排尿时
收缩无力
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导致尿液无法排净
总留一些在膀胱中
形成「尿潴留」

2. 尿被憋回肾里,破坏肾功能
憋尿过程中
膀胱逐渐被撑满
到一定程度
尿液就无法挤进膀胱了
而是拥堵在
上游的肾脏和输尿管中
这可能破坏
「单向流动机制」
让尿液回流进入肾脏
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造成肾脏积水
甚至破坏肾脏功能

3. 细菌入侵,造成尿路感染
相比男性
女性的尿道又短又宽
很容易受细菌入侵
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日常排尿
可以冲刷尿道
减少细菌感染的可能
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可如果习惯性憋尿......
就给了细菌更多的入侵机会
增加尿路感染的可能
不过
偶尔憋一次尿也不用太担心
毕竟膀胱没有那么脆弱
怕就怕长期憋尿
不知不觉养成习惯
所以
能不憋,就不憋吧!
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如果在一些特殊场合
预感自己可能会憋尿
比如:
w18.jpg
不妨提前上好厕所
并在事先少喝水
最后总结一下:
放水要及时
没事别憋尿
憋尿一时爽
膀胱火葬场

快去嘘嘘吧~
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