3种辅食家长自认健康，打死也别给娃吃

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宝宝出生以后，越来越多的家长只希望孩子能够健康快乐地长大。但是孩子遇到的问题却越来越多，从在妈妈肚子里的时候，就开始注意营养的搭配。孩子出生之后，都是先以母乳为主，等到6个月之后，就开始添加辅食了。

就是这个辅食，其实是让孩子由母乳到正常吃饭的一个过渡的阶段，正式因为孩子的脾胃发育比较弱，如果给孩子的辅食添加不正确的话，很容易出现各种问题，在营养切换的阶段，孩子会出现各种问题，而且给孩子添加辅食，也会有很多禁忌，家长要注意，不然对孩子的身体伤害是没办法挽救的。

邻居家的晴晴特别可爱的小女生，今年已经2岁了，孩子还是在吃辅食的阶段，最近待在家里，奶奶负责给孩子做辅食，刚开始孩子很爱吃，但是后来就不喜欢吃了，一看到饭就开始哭闹，后来孩子肚子鼓鼓，排便也困难。奶奶这才意识到孩子这是积食了，反省了自己平时给孩子吃的东西，才找出来原因，平时一些看似比较健康的辅食，其实不适合孩子吃，看看你还在给孩子喂吗？

1、自制的果汁

糖分较高的辅食一般家长为了给孩子补充维生素，都会把水果打成果汁给孩子喝，但是在这个压榨的过程中，水果里面的维生素已经被破坏了，留下来的更多的是糖分，孩子喝这样的果汁，对牙齿不好说，很容易让孩子变得挑食，影响孩子吃辅食的量。

建议：孩子在7-9个月的时候，开始增加一些食物种类，建议把水果、蔬菜打成泥给孩子吃，这样不会伤害孩子的脾胃，还能够锻炼孩子咀嚼能力，孩子的营养也是比较均衡的。

2. 自制的米粉

孩子添加辅食的时候，米粉是最长吃的食物了，但是很多宝妈觉得在外面买来的不健康，就开始自己研究做米粉给孩子吃。虽然初衷是好的，但是自己做的米粉看起来是跟买来的差不多，但是里面的两大营养素就会缺乏，其中最重要的一个就是铁。但是买来的米粉都是根据孩子身体发育，添加了孩子所需要的营养素。

建议：宝宝再添加辅食初期，米糊的稠度要控制好，不然孩子很容易上火，排便也不会顺畅。另外就是要看看孩子是否有过敏的情况，如果一旦过敏，就要给更换米粉了。

3. 大骨汤冲米粉

等孩子接受了辅食之后，宝妈们就开始给孩子喝骨头汤，因此在宝妈的印象中，骨头汤能够帮助孩子补充钙元素，但是骨头汤里面脂肪才是含量最高的，孩子喝了一大碗骨头汤，实际上得到的钙元素寥寥无几，还很容易造成孩子不消化，其实这种大骨汤并不会给孩子提供很多营养。

建议：如果想要给孩子丰富营养，别再给孩子喝大骨汤了，平时可以作为辅食的副食，尝尝鲜可以的，但是不适合多次给孩子喝。注意大骨汤的油腻，除了这个，平时鱼肉也要经常给孩子补充。

在给孩子添加辅食的时候，就一定要多注意孩子的脾胃情况，孩子脾胃不好就很容易出现问题，在辅食里面可以给孩子添加一些焦胗棘，帮助孩子调养脾胃，孩子爱吃饭，家长喂饭不用愁，在辅食阶段保护孩子的脾胃。

你家孩子添加辅食的时候，遇到过什么问题吗？可以留言讨论一下。