让两个人之间的关系更加亲密，这两点是你一定要知道...

eshitianmo

总是有很多人问，“究竟怎么样才能让我们之间的关系更进一步，更亲密啊？”这之中有尚在暧昧，关系并不明朗的，也有已经确定关系，但始终感觉关系不温不火的。的确，我们每个人生来就是不同的个体，想要和另一个人的联系更为紧密，更为亲密，并不是那么容易就能办到的事情。

所以，这就需要我们懂得如何利用人的心理特点，去创造一种“介质”，使你们的联系更为紧密。那么如何做到呢？这里有两个人诀窍教给大家：

No.1 自我暴露，相互渗透

心理学上有一个概念，叫做“自我暴露”。这个概念在北京师范大学出版社出版的《社会心理学》一书中有描述和解释，说的是：“ 自我暴露（Self-disclosure）的意思是向别人说心里话，坦率地表白自己，陈述自己，推销自己。即一个人自发地、有意识地向另一个人暴露自己真实且重要的信息，笼统地说就是“指个体把有关自己个人的信息告诉给他人”，与他人共享自己的感受和信念。”

而心理研究者 亚瑟·阿伦更是在1973年提出了自我暴露的社会渗透理论(Social penetration theory)。这个理论是说：“ 人际关系由低水平的自我暴露和低水平的信任开始。当一个人开始自我暴露时，这便是信任关系建立的标志；而对方以同样的自我暴露水平作出反应，成为接受信任的标志。这种自我暴露往复交换，直到双方达到满意的水平为止，于是，人际间的亲密关系就逐步形成了。”

所以，一段亲密关系的建立，实际上是你与他人关系的互相融合，是通过彼此的“自我暴露”的一种互相渗透。想要跟一个人的关系从陌生到亲密，那么就要是从建立“共情”开始。通过你们彼此的沟通，让对方能够从中看你们各自理解的世界，同情共感，以此达到一种相互信任，彼此理解的“知己状态”。当然，这种暴露和沟通也并非全无章法，它必须由浅入深，然后层层深入，最后才能直抵人心。

No.2 黄金时间法则，增加双方粘性

除了交流沟通之外，两个人实质性的参与同一件事情，也是增加双方关系粘性的一种重要方式。但要注意的是，这种共同参与共同度过的时间，必须是一种有效且实质的“黄金时间”。之前，我就遇到过这样的情况，夫妻双方关系冷淡疏远，不复之前恋爱时的亲密。于是我就提议说，让他们多增加黄金时间，多去做一些能够彼此享受且又放松的事情。

而这个丈夫呢，虽然是兑现了很早之前的承诺，花了一大笔钱与妻子孩子出国旅游。但旅行的过程中，却带着个笔记本，整日都呆在酒店里忙着自己的工作。最后不仅时间花了，钱花了，还惹得妻子不开心，俩人大吵一架，简直是费力不讨好。

这里就不得不说说黄金时间的3个标准了。第一，它必须是两个人共同参与的。如果像上面的那对夫妻一样，丈夫虽然是跟妻子一块出来旅游了，但一个想着游玩欣赏风景，而另一个却仍心醉工作，这就称不上是双方真正的共同参与。第二，它必须是双方自愿，彼此享受的事情。虽然这个丈夫是履行了承诺，带着妻子孩子出国度假。但事实上，这件事情上，他更像是一种完成任务，迫于责任被动去做。并且在这期间，他也并非是真正的享受其中，而是仍心系工作。所以这也就难以被称之为真正的“黄金时间”。第三，“黄金时间”，是一种排斥其他，只属于两个人的专属时间

之所以能够被称之为增加关系粘性的“黄金时间”，还在于其专属性。也就是说这个时间段，只属于你们两个人，哪怕是有朋友，是有孩子，也应该被排除在外。而像上面那对夫妻那样，带着孩子一起出游，自然也就称不上是真正意义的“黄金时间”了。

有效的“黄金时间”不仅能够让对方享受其中，更加会在潜意识中把这种快乐转嫁到你身上，觉得你是他快乐的源头。两性之间，黄金时间越多，那么双方对彼此的好感度，和依恋程度就会越高。所以，如果你想和对方更为亲密，关系更加具有粘性，那么，就请尽量的去制造你们之间足够的“黄金时间”。

例如你们都喜欢运动，那就相约每周去一次健身房，或是一起相约去登山攀岩。又或者你们都心醉美食，那就一起去找些“苍蝇小馆”，去打卡一些网红料理。总之就是找一些你们既喜欢又能够共同参与的事情去做。

总结来说，两个人更为亲密的过程就是增进你们之间彼此的了解沟通，无论是在生活上还是情感上都让对方加大对你的依赖和信赖程度。亲密关系是彼此间的融合，只有当你们之间从心灵，到行动都更为贴近的时候，你们的关系才会更加亲密无间，越来越好。