孕酮低并没有那么可怕，只要记住这几点就能摆脱

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孕酮是卵巢分泌一种孕激素，绝大部分由卵巢内的黄体分泌。在排卵后会明显升高，其生理作用就是在雌激素的基础上，可以促进子宫内膜的继续生长增厚。为受精卵的着床做好准备，有利于受精卵的着床和发育。如果孕酮低就会影响女性生育或者胎停育，所以我们一定要及时调理孕酮。

虽然在孕早期出现孕酮低的情况，导致女性流产的可能性会升高，但其实并不是说孕早期孕酮低就一定会流产。因为在孕早期黄体分泌孕酮的情况不是非常稳定，再加上每个人的具体情况不同，存在各种差异，所以单纯一次检查出孕酮低不要太害怕。

　　孕酮低该注意哪些事项?

　　1、注意饮食清淡

　　不应该多食用辛辣、肥腻、生冷之物，避免吃高脂肪和高胆固醇的食物，饮食要规律。饮食上别吃辛辣刺激性食物。避免辛辣刺激性食物诱发子宫收缩，产生不良后果，孕酮低的孕妈更应该格外注意。饮食注重营养搭配，不吃辛辣刺激性食物。当然，孕期更是要忌烟忌酒。

　　2、改良避孕方法

　　减少人工流产;反复多次人流，扰乱人体内分泌，会造成难以弥补的损伤，可导黄体功能不全。

　　3、注意调节情志

　　要保持良好的心理状态。不良情绪可导致垂体功能抑制引发不孕，女性应学会把握良好的心态，排解不良情绪，增强抗病能力。孕妈们不要查得孕酮低后就过度恐慌，盲目的担心，情绪低落只会帮倒忙。

　　4、注意补充激素

　　孕酮低的主要的原因有一些疾病导致的黄体功能不全，或者内分泌不够，女性朋友一定要避免因为这种激素的缺少，使得女性产生流产的现象出现。一种是用激素作补充治疗，即缺少什么激素就补充什么，另一种是用药物来刺激黄体疗法。这些药物有女性激素，绒毛膜促性腺激素、克罗米芬、调经促孕丸等。此外，对于血中催乳激素太高引起的黄体不足则需要用降低催乳激素的药物如溴隐亭等。

　　5、充分休息别劳累

　　孕酮低的准妈妈，要少运动，多休息，不能劳累，做好保胎工作。适当接受阳光的照射，促进钙的吸收，避免着凉。

　　在医生的指导下，适当的补充我们身体中的孕酮，适时复查孕酮还有超声检查，怀孕前3个月禁止同居，以免造成先兆流产。