【晚八点红包】你开始养生了吗？介绍一条你的养生秘笈吧，回复即有机会获8.88元红包哦

钱包鼓鼓小大姐 · 发表于 2021-10-13 13:56:09

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你开始养生了吗？快来介绍一条自己的养生秘笈呗

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小编我先来打个样：

小编是最近才开始真正的养生。之前只是停留在保温杯里泡枸杞的阶段，现在又增加了养生粥，加强了体育锻炼，晚上不熬夜。大伙评论区说说自己有哪些养生秘笈吧

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梦醒以后 · 发表于 2021-10-13 17:29:00

每天晚上11点之前睡觉

追忆！ · 发表于 2021-10-13 17:32:42

饭后散步，没办法医生建议的

角落 · 发表于 2021-10-13 17:34:07

我是练瑜伽平心静气

白日梦 · 发表于 2021-10-13 17:35:22

人到中年不得已保温杯里泡枸杞呀

与暮 · 发表于 2021-10-13 17:36:58

少吃烧烤火锅冷饮尽量都在家里做饭

小邋遢 · 发表于 2021-10-13 17:37:29

泡脚

老实人 · 发表于 2021-10-13 17:40:21

经常会炖滋补的粥吃主要是饮食上注意了一下女性朋友还是要多补充些气血为好

幻影 · 发表于 2021-10-13 17:41:18

健身撸铁

拉哥丝 · 发表于 2021-10-13 17:43:02

泡澡解乏养生

丽景门 · 发表于 2021-10-13 19:17:35

领红包了

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熙儿 · 发表于 2021-10-13 19:45:34

没事就泡陈皮水喝，化痰

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流沙 · 发表于 2021-10-13 20:02:04

开始养生喽！少食多餐

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成觀 · 发表于 2021-10-13 20:02:20

不相信养生

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一鸣 · 发表于 2021-10-13 20:21:33

养生，补水，跑步健身，

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永侠 · 发表于 2021-10-13 20:21:54

天天跑跑路，跑跑步，多喝点水

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小草 · 发表于 2021-10-13 20:34:46

泡脚

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chang · 发表于 2021-10-13 20:37:47

养生啊，天天用热水泡脚

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康较瘦 · 发表于 2021-10-13 20:38:50

多饮水

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交朋友呀 · 发表于 2021-10-13 21:09:42

养生，养成好习惯，早睡早起精神好！

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