【晚八点红包】你开始养生了吗?介绍一条你的养生秘笈吧,回复即有机会获8.88元红包哦

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发表于 2021-10-13 13:56:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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你开始养生了吗?快来介绍一条自己的养生秘笈呗

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小编我先来打个样:

小编是最近才开始真正的养生。之前只是停留在保温杯里泡枸杞的阶段,现在又增加了养生粥,加强了体育锻炼,晚上不熬夜。大伙评论区说说自己有哪些养生秘笈吧


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5988 2021-10-13 23:28 +2
来自古楚网
丽景门 2021-10-13 19:17 +2
来自古楚网
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发表于 2021-10-13 17:29:00 | 显示全部楼层
每天晚上11点之前睡觉
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发表于 2021-10-13 17:32:42 | 显示全部楼层
饭后散步,没办法 医生建议的
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发表于 2021-10-13 17:34:07 | 显示全部楼层
我是练瑜伽  平心静气  
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发表于 2021-10-13 17:35:22 | 显示全部楼层
人到中年不得已  保温杯里泡枸杞呀
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发表于 2021-10-13 17:36:58 | 显示全部楼层
少吃烧烤 火锅 冷饮 尽量都在家里做饭
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发表于 2021-10-13 17:37:29 | 显示全部楼层
泡脚
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发表于 2021-10-13 17:40:21 | 显示全部楼层
经常会炖滋补的粥吃  主要是饮食上注意了一下 女性朋友还是要多补充些气血为好
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发表于 2021-10-13 17:41:18 | 显示全部楼层
健身撸铁
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发表于 2021-10-13 17:43:02 | 显示全部楼层
泡澡 解乏养生
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发表于 2021-10-13 19:17:35 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2021-10-13 19:45:34 来自手机 | 显示全部楼层
没事就泡陈皮水喝,化痰
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发表于 2021-10-13 20:02:04 来自手机 | 显示全部楼层
开始养生喽!少食多餐
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养生,补水,跑步健身,
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发表于 2021-10-13 20:21:54 来自手机 | 显示全部楼层
天天跑跑路,跑跑步,多喝点水
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发表于 2021-10-13 20:37:47 来自手机 | 显示全部楼层
养生啊,天天用热水泡脚
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发表于 2021-10-13 20:38:50 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2021-10-13 21:09:42 来自手机 | 显示全部楼层
养生,养成好习惯,早睡早起精神好!
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