【晚八点红包】又是新的一周，打工人如何高质量休息？回复即有机会获8.88元红包

钱包鼓鼓小大哥 · 发表于 2021-10-18 08:45:32

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干了一周的活，周末终于可以好好休息了，可眼一闭一睁又周一了，还是感觉很疲惫。高质量休息很重要，大家一起讨论一下呗

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小编我先来打个样：

小编的做法就是晚起，平时7.30起床，周末最早也得9点钟以后，然后中午的时候还要美美的睡个午觉

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苟傲安 · 发表于 2021-10-18 17:05:22

早点睡觉就好

jacky931126138 · 发表于 2021-10-18 17:05:48

不熬夜，放空自己

韩慧月 · 发表于 2021-10-18 17:06:37

多逛街不熬夜

俄对花儿笑 · 发表于 2021-10-18 17:12:52

睡觉之前熬生姜花椒水泡脚睡眠质量提升不少

角落 · 发表于 2021-10-18 17:13:27

睡前冥想

追忆！ · 发表于 2021-10-18 17:14:22

睡前收心听听轻音乐

刺眼 · 发表于 2021-10-18 17:15:29

白天多运动晚上才能睡得香

一直在路上 · 发表于 2021-10-18 17:19:15

早睡早起

yyyy · 发表于 2021-10-18 18:29:08

最重要是要吃好睡好，保持愉悦心情

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丽景门 · 发表于 2021-10-18 19:08:33

早睡早起

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熙儿 · 发表于 2021-10-18 19:38:21

放空大脑，什么也不想，早点睡就差不多了

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姜春含 · 发表于 2021-10-18 20:06:10

没有时间呢

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sunshine · 发表于 2021-10-18 20:10:52

早睡早起

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成觀 · 发表于 2021-10-18 20:23:17

123456833 发表于 2021-10-18 17:19
早睡早起

别熬夜

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康较瘦 · 发表于 2021-10-18 20:41:42

泡个澡

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永侠 · 发表于 2021-10-18 20:49:24

高质量休息就是早晨多睡会儿

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一鸣 · 发表于 2021-10-18 20:51:49

少熬夜，早睡觉！

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彼岸花 · 发表于 2021-10-18 21:01:58

不熬夜

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彩虹雨 · 发表于 2021-10-18 21:02:34

早睡早起身体好

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