气温不断升高 口罩的“正确佩戴方式”！

巩春柔

疫情之下，个人防护不能放松。但随着气温的上升戴口罩的闷热感越来越明显，有的人甚至没一会儿口罩就被汗湿了，还有人因为长时间佩戴口罩脸部出现过敏的症状，那么应该如何正确佩戴口罩预防面部过敏和不适呢？

最近天气热起来，有不少市民感受到气温上升之后戴口罩闷热感越来越明显，还有人面部出现过敏的症状，那原因是什么呢？

南京鼓楼医院集团宿迁医院 皮肤科副主任医师 李奎

因为天气比较炎热，口罩会阻挡人体呼出的潮湿空气正常扩散，这样使面部局部形成潮湿、闷热的环境，损害皮肤屏障保护功能，导致过敏原更容易刺激皮肤产生过敏症状，进而引起皮肤红斑、丘疹、瘙痒等症状。

面对气温的不断升高，我们应该如何正确的佩戴口罩，来听听专家怎么说。

南京鼓楼医院集团宿迁医院 皮肤科副主任医师 李奎

首先口罩佩戴的时间不要过长，特别夏季炎热的时候。一旦发现口罩外层起毛内层污渍或者口罩发软的时候，应立即前往空旷通安全处摘除口罩呼吸新鲜空气，每个口罩累计佩戴时间一般建议不超过8小时。

如果口罩一旦被汗浸湿就要立刻更换，否则无法有效预防新冠病毒。

南京鼓楼医院集团宿迁医院 皮肤科副主任医师 李奎

咱们女生外出戴口罩的时候尽量不要化妆，因为长时间佩戴口罩容易导致口罩内部潮湿，化过妆之后更容易导致面部皮肤出现问题。

看来化妆戴口罩对面部皮肤健康还有一定程度的危害，如果市民们要长时间佩戴口罩的话，医生也有几点建议。

南京鼓楼医院集团宿迁医院 皮肤科副主任医师 李奎

如果我们必须要长时间佩戴口罩，佩戴前可以在鼻梁、颧骨、耳后涂抹润肤霜，减少口罩和皮肤之间的摩擦。这样可以缓解面部的勒痕。夏天的紫外线比较强烈，没戴口罩的地方还是要涂抹一些防晒霜，这样可以避免出现“口罩脸”。

提醒大家，不能因为天气炎热就不戴口罩，还是要做好个人防护坚持在公共场合戴好口罩，同时记得多喝水补充水分，以防在戴口罩的情况下出现中暑的症状。