因为天天做家务，家庭主妇竟得了“鼠标手”！
面对电脑、手机咱们这些年轻人可以说是纵横天下握鼠标、点屏幕那可真是“一个溜、一个准”在今天的正文开始前大家先来跟计仔君做个小测试你能做到这个动作吗？
信息时代，无论是娱乐还是工作都离不开电脑面对屏幕纵横天下，手握鼠标指点江山想必很多人都听说过这个“职业病”
鼠 标 手
上班族、电竞选手、家庭主妇等经常要使用手腕的人都是“鼠标手”的高发者但“鼠标手”正式名称其实是这个
严重的人甚至完不成最上面的“对指”动作。
宅家3个月一直做家务手麻手痛东西拿不稳家住深圳的林女士（化名）结婚多年，有两个儿子，一家四口幸福美满。在全家人宅家的近3个月时间里，林女士每天又是买菜做饭、又是洗碗拖地、收拾屋子……包揽所有家务活的她，双手几乎没有停下来的时间。近日，正在做家务的林女士，突然感觉右手发麻，但她最开始并没有在意。稍微缓解后又继续做家务活。
其实林女士一直都有手麻的情况，她也曾经到家附近的医院看过，吃了药也不见好，于是就一直放弃治疗拖了一年。但宅家期间，家务活的量比平常多了很多；林女士右手手麻的症状越来越严重：有时候半夜会被严重的麻木感给“麻”醒；吃饭抓不住手里的筷子；有时候会伴着手指疼痛……这些都给生活带来了巨大的影响。
手掌这块肉“瘪”了必须尽快做手术！4月5日，林女士来到医院就诊，医生看诊后，结合肌电图检查结果。诊断林女士为“右侧腕管综合征。原来，由于林女士长期做家务，过度使用腕部，手腕处的神经和血管长期受到压迫，使手部的正中神经受损，而产生手指僵、麻木，酸痛无力的现象。要不是医生指出来，林女士自己都没发现，她的右手掌本该“肉嘟嘟”的大鱼际肌整块“瘪”了。
手部的正中神经支配着大鱼际肌，若正中神经受损，大鱼际肌就会出现萎缩、无力等症状。如果肌肉失去神经的支配超过了18个月，那么恢复的几率就会变得很小。这也就意味着，林女士必须要尽快做手术4月8号，林女士进行了内窥镜下的微创手术。手术只用了30分钟，林女士很快就恢复了，3天后便出院了。
年轻人容易中招！2个动作教你自测实际上，“鼠标手”离我们并不遥远，除了林女士之外，深圳市第三人民医院。近期也收到了不少因长期过度用手，导致腕管、肘管综合征的患者。
主要有以下几点原因：长期过度打游戏长期过度刷抖音长期过度使用键盘、鼠标办公
当手腕长期用力，腕管中的肌腱就会肿胀，与肌腱同在一个管道中的正中神经就会受到挤压，就会出现这些症状——
❐ 手指手腕无力； ❐ 拇、食、中指和半个无名指的手掌侧皮肤感觉僵硬麻木； ❐ 酸痛； ❐ 夜间麻木感加重
那么问题来了，我们日常工作上班，怎么自测自己是不是得了“鼠标手”？
2个动作快学起来屈肘、前臂上举，双腕同时屈曲90°。当拇指、食指、中指和无名指外侧，持续出现疼痛、麻木、灼烧等感觉时，可能就是腕管综合征。
使用叩诊锤或手指，在腕韧带近侧缘处轻叩正中神经部位。当拇指、食指、中指及环指桡侧一半的掌侧有放射性疼痛时，可能就是腕管综合征。
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