sdgxd998 发表于 2020-6-4 10:21:33

炒空心菜时,别直接下锅炒,学着这样做

每年的五月和六月是空心菜大量上市的时候,也是空心菜最嫩,最好的时期。无论何时多吃蔬菜,它都是极好的。

在我国,空心菜很普遍,但其进食方法和做法并不多。其中,每个人最常做的事情就是炒空心菜。简单的油炸和油炸方法简单快捷,煎菠菜又脆又嫩,特别是开胃,也许这就是为什么它如此受欢迎的原因。炒空心菜的方法很简单,但制作起来并不容易。炒空心菜时,许多朋友应该遇到问题。也就是说,卷积菜的鱼苗会在一段时间后开始炒,颜色也会开始变暗,外观和食欲的影响。
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所需成分:空心菜,生姜,大蒜,辣椒干,酱油,盐,柠檬,水,食用油
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第1步:从菠菜中取出老茎和黄色叶子,用水冲洗并切成薄片。第2步:用盐擦柠檬,以清洁表面。冲洗后,切成两半,然后挤出柠檬汁使用。第3步:将菠菜放入锅中,倒入适量的水,倒入适量的柠檬汁,浸泡3分钟,取出沥干的水备用。
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第4步:去皮洗净姜,切成细丝,去皮洗净大蒜,切成蒜末第5步:将油煮熟后,加热热油,姜末,蒜末和辣椒干,翻炒,然后倒入水菠菜中并充分搅拌。第6步:快速翻炒,翻炒至菠菜切碎,倒入适量的酱油和盐,翻炒,然后放在盘子中食用。
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提示:1.菜不能直接煮熟,而应浸泡在柠檬汁和水中。这是因为柠檬汁是酸性的。浸泡后,空心菜不会因氧化而变黑。2.炒空心菜后,应迅速翻炒,因为它可以避免空心菜的水分,保持酥脆嫩的口感。
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