体内有栓，身体3个异常反应！保护血管，劝你做好3件事

刮刮辣椒

人们常说，血管有多健康，人就会有多年轻，不难看出，血管对身体状态的影响非常大。但是在生活中，因为不良的饮食习惯和生活作息，使大家的血管变得越来越脆弱，而血栓就是危害血管健康的最常见的一种情况。

血栓其实就是血管当中的血块，因为很容易吸附在血管壁上，所以经常造成血管堵塞。

其实，人体在出现血栓之前，身体也会出现一些症状，如果可以及时发现并加以重视，那么就可以降低血栓带给健康的危害。

那么，体内有血栓时，身体会有哪些异常呢？

一、睡觉流口水

睡觉流口水，其实是再正常不过的一个现象，因此大家都不会太放在心上。

但是，如果这件事情发生在老人身上，那么就要引起大家足够的注意，因为很可能是脑血栓压迫脑神经，造成大脑功能障碍引起的。所以，老人出现流口水的症状时，还是应该及早查明原因。

二、感觉眩晕

血栓患者在平时常常会有眩晕的感觉，这主要是因为头部血液循环不畅，并且脑部局部神经受到压迫造成的。

尤其是在早上刚起床的时候，非常容易出现晕眩的现象，所以，如果平时总是没有缘由的眩晕，还是应该及时就医，来确定到底是不是血栓造成的。

三、四肢麻木

因为血栓会造成身体内部的血液循环不畅，而四肢基本上处于血液循环的末端，如果身体有血栓的话，很可能出现四肢麻木的症状。

所以，如果经常有手麻脚麻的现象，还是不能够麻痹大意，因为这很有可能是血栓找上门了。

通过上面的三点症状，相信大家对体内是否有血栓，也能做到一个大致的预判。除此以外，在平时的生活中注意预防血栓的发生，也是很重要的。那么，通过做哪些事情，可以让大家远离血栓呢？

一、合理饮食

大家都知道，血栓会使得血管堵塞，因此在平时的饮食中，应该多吃些番茄、玉米这些对血管有好处的食物。

因为它们可以有效地降低血液粘稠度，增加血管的弹性，对预防血栓十分有帮助。

二、注意运动

相信大家都知道，运动对血管健康也是十分有益的。因为在运动过程中，可以加快体内的血液循环，预防血液变粘稠。

尤其是生活中那些有氧运动，可以防止血脂在血管壁上堆积，对预防血栓的出现，同样有积极地效果。

三、规律的作息

规律的作息，也是保证血管健康，预防血栓出现的一个很重要的手段。当下很多人都在熬夜加班，长期下去，会让身体处于亚健康，如果血管总是不能得到及时的休息和修复，势必会出现问题，威胁健康。

身体出现血栓，对身心健康都会带来消极的影响，因此，做到对血栓的预防以及早发现早治疗，是降低血栓给身体带来危害的一个很重要的方面。

平时，也应该在饮食和作息上面严格要求自己，多吃清淡的食物，注意充足的休息。相信只要大家能够做到这些，就可以远离血栓的威胁。