【晚八点红包】你晚上几点钟睡觉？能睡够8小时吗？回复即有机会获得8.88元红包

钱包鼓鼓小大哥 · 发表于 2022-3-12 08:58:43

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你晚上几点钟睡觉？能睡够8小时吗？

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小编我先来打个样：

医生建议入睡时间不能晚于23点，睡眠时间不能低于8小时，睡前玩手机会导致褪黑素减少20%！我一般都是玩手机玩到23点以后，真正睡着都得0点以后了，根本就睡不到8个小时，难怪每天都那么累了！

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衲田 · 发表于 2022-3-12 17:08:48

十一二点睡，每天能睡个六七个小时吧

刮刮辣椒 · 发表于 2022-3-12 17:09:19

不到8小时

红豆黑米 · 发表于 2022-3-12 17:10:36

足够！晚上一般都是10点之前睡，早上六七点起

拉哥丝 · 发表于 2022-3-12 17:11:47

严重熬夜星人，一天只睡四五个小时

焦星 · 发表于 2022-3-12 17:12:36

晚上9点半准时上床睡觉。早上6点半起床

树山菡 · 发表于 2022-3-12 17:13:03

长期失眠根本就睡不着啊

宗代玉 · 发表于 2022-3-12 17:13:32

不困不睡

丽景门 · 发表于 2022-3-12 17:34:09

月亮不睡我不睡

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彼岸花 · 发表于 2022-3-12 19:02:24

8小时

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世事不问的俗人 · 发表于 2022-3-12 19:15:56

几乎没有，失眠严重

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张老汉 · 发表于 2022-3-12 19:42:00

没有

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张或曰 · 发表于 2022-3-12 20:00:29

没有8小时

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诚信 · 发表于 2022-3-12 20:07:09

十点

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至尊梦想 · 发表于 2022-3-12 20:15:26

众目睽睽

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熙儿 · 发表于 2022-3-12 20:16:31

不固定，看情况，最早9点多睡，最迟12点多睡，早上基本都是7点左右起来。基本够8小时

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流沙 · 发表于 2022-3-12 20:17:45

11点

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宇众不同 · 发表于 2022-3-12 20:22:29

6个小时吧

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张岭 · 发表于 2022-3-12 20:26:05

成分股

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一生平安 · 发表于 2022-3-12 20:32:59

我晚上十点睡觉到早上五点就醒了。

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