蔡集镇社工站开展“阳光心理 健康人生”活动

五珠

为缓解学生新学期开学的紧张情绪，帮助学生调整好学习心态，激发学生学习动力，促进学生身心和谐发展和综合素质的全面提高，营造和谐校园环境。蔡集社工站联合泽宇公益事业发展中心在蔡集中心小学开展“阳光心理 健康人生”心理健康讲座。

此次讲座邀请到了蔡集镇中心小学心理教师蔡雪纯。蔡老师通过心理小测试、提问互动等形式，带领学生走进心理健康，了解了健康的定义，知晓了健康包括身体健康和心理健康两个方面，引导他们不仅要重视生理健康，更要重视心理健康。

“你有哪些烦恼？”“最近你的心情是怎样的？”“你觉得你自己是怎样的一个人？别人可能会怎样评价你？”课堂中，蔡老师和学生们进行互动交流，通过一些问题，开启了他们的探索和思考，通过分发给孩子们便利贴，让他们用匿名便利贴向老师倾诉自己内心深处的秘密。

分享绘本故事：《有个性的羊》讲述了一头不愿意剪羊毛而闻名世界的羊的真实故事。我们总以为，有个性就是不合群，与众不同就意味着孤独。然而，赫尔伯特却让我们明白了，即使是一个与众不同的孩子，也一样可以成为群体中的一份子，甚至它最后剪下的羊毛，那也代表着不羁个性的标志物，成了和大家连在一起的纽带。蔡老师说：每个孩子都是在学会做一个与众不同的自己的同时，学会了接受与众不同的他人。也只有懂得这一点的孩子，才会懂得如何快乐地和整个世界一同成长。

通过本次心理健康讲座，同学们受益匪浅，认识到只有学会调节情绪，增强生命的韧性，才能在未来的学习生活中，健康快乐，积极向上。本次活动不仅提高了大家对心理健康的重视程度，还增强了同学们的心理素质与心理调节能力，让他们能够以更加积极和健康的心态去面对今后的学习和生活。